会社を辞めた30代、仕事がない1日の過ごし方

2025年の夏に9年間務めた新聞社を退職。
30代で、現在はWebライターのひよっこフリーランスとして活動しています。

ただ、正直に言うと、
今は継続して抱えている仕事はありません。

会社を辞めたあと、仕事がない期間って何をしているのか。
毎日、不安ばかりではないのか。
そんな疑問をお持ちの方もいるかもしれません。

実際は、不安と向き合いながらも、思っていたほど悪くない日々でもあります。
今回は、仕事がない現在の1日の過ごし方と、
そこで感じていることを記録としてまとめてみます。

会社を辞めた30代の立ち位置

昨年に会社を辞めて、今はフリーランスという立場になりました。
肩書きを名乗っていますが、実際に安定した仕事があるわけではありません。

現在の立ち位置を羅列してみると、とてもシンプルです。

失業保険の給付も、まもなく終了します。
家賃や光熱費、住民税、奨学金など、支出は待ってくれません。

こうして現状を書き起こしてみると、不安な要素ばかりが出てきます。
客観的に見れば、決して楽観できる状況ではありません。

ただ、それでもこの道を選んだのは、
「やりたいことに挑戦したい」という気持ちがあったからです。

後悔しているかと聞かれると、少なくとも今の時点では、そうではありません。
むしろ、「仕事を辞めたい」と思っていた頃と比べると、
精神的にも安定し、心にもゆとりがあります。

人間関係や会社の組織体制への不満など、人それぞれ辞めたい理由は異なりますが、
今振り返ると、ストレスで健康に支障が出るくらいならばと、
退職を決断した当時の自分を称えたいと思っています。

会社を辞めたいと思ってから、辞めるまでには1年以上掛かりました。
下記の記事でその理由を整理しています。

仕事がない日の1日は、意外とやることが多く、時間が経つのを早く感じます。
気が付くと、1日が終わっていることも少なくありません。

朝は8時頃に起床し、朝食をとった後に、
クラウドワークスやランサーズで、新着案件のチェックをします。

その後は、30分ほど、SEOなどのWebライティングを勉強。
まとめてやると時間が掛かるので、毎日少しずつを心掛けています。

午前中から夕方にかけては、ブログの記事作成や修正作業を進めます。

夕食後は、クラウドワークスやランサーズを眺めて、自分に合いそうな案件を調べています。

案件により一概には言えませんが、
フリーランスは決まった終業時間がないので、
深夜まで作業する日もあれば、お酒を飲んで早く寝てしまう日もあります。

自由である分、自制心が問われる。
そんな生活を送っています。

クラウドワークスやランサーズで案件を探していると、
ライティングの仕事自体は、想像以上に多く存在します。

その中でも特に、案件数も多くて勢いを感じるのは、
YouTubeやTikTok向けの台本・シナリオ作成です。
登録者1万人以上、再生回数100万回を達成しているチャンネルの仕事もよく目にします。

ただ、以前シナリオ作成のトライアルを経験してみて、
自分が伸ばしたいスキルと方向性が違うと感じ、以来その類の案件には応募していません。

他には、法律や医療、特定の資格が求められる専門性の高い案件も多く、
「誰にでもできる仕事」ばかりではない現実も見えてきました。

正直なところ、
今は仕事を選り好みして、案件応募が滞っている状態です。
自分が続けられる仕事を見極めたい気持ちと、早く仕事をしたい気持ちのジレンマがあります。

選考中のトライアル結果次第で、今後の1日のスケジュールも変わる可能性もありますが、
案件応募に対して、改めて気を引き締めないといけません。

安定した収入が確保できていないため、この先の生活に不安はあります。
何もしていない時に、ふと将来の姿や出費のことが頭をよぎります。
こればかりは防ぎようがありません。

一方で、心にゆとりがあることも強く感じています。

会社員時代は、日中に空を見上げることなんて、ほとんどありませんでした。
今は、休憩中に空を眺めて、「時間がゆっくり流れている」と感じる瞬間があります。

仕事はないけれど、
気持ちに追われ続けている感覚は、以前より圧倒的に少ないです。

SEOを学ぶこと。記事を書くこと。
どれも楽しく取り組めています。

仕事として安定させなければいけないという現実もありますが、
会社を辞めた後の毎日が、不安だけで埋め尽くされるわけではないことは、
実際にその生活に身を置いたからこそ分かりました。

30代で会社を辞めて仕事がない人間も、
ただただ将来の不安を抱えて1日を過ごしているわけではなく、
毎日学びながら充実した日々を過ごしています。

仕事を探して、勉強して、考えて、書いて、また探す。
その繰り返しです。

フリーランスとして、どんな生活、どういった立ち回りが正解かは分かりません。
それでも、毎日こつこつと自分なりのやり方を積み重ねて、夢を追いかけようと思っています。